O placere uitata in zilele noastre...

   Cititul este un fenomen rar astazi, si nu vorbim aici de etichetele de alimente sau subtitrarile de filme, ci ne referim strict la lectura de carte, care a fost obligatorie doar in scoala generala. Oamenii nu-si mai permit astazi luxul de a-si rezerva timp sa citeasca, si este o mare greseala, deoarece cartile sunt intr-adevar cele mai bune prietene ale omului. In timpuri demult apuse lectura a fost o parte a vietii umane. La inceput au fost doar cartile religioase, dar acum se pot gasi carti pe orice subiect, din orice domeniu; si datorita progreselor tehnologice, nici nu mai e nevoie sa iesi din casa pentru a cumpara o carte – poti face achizitia online sau poti citi carti electronice.

   Ritmul alert al vietii a ucis, incet dar sigur, aceasta ativitate. In loc de lectura, oamenii sunt dependenti acum de privitul la televizor si navigarea pe net. Prin urmare, astazi traim printre oameni care fac totul de la vizionarea unor emisiuni fara pic de continut, pana la navigarea fara sens pe web. Niciodata nu le trece insa prin minte ca ar putea utiliza timpul acesta pretios pentru a citi o carte, pentru ca nu sunt constienti debeneficiile lecturii.

    Iata cateva dintre aceste beneficii:

• Cititul te face mai destept

O mare parte din informatiile si cunostintele pe care le aduni provin din carti. Cititul dezvolta inteligenta si stimuleaza creierul, mentinandu-l astfel mai sanatos chiar si cu inaintarea in varsta.

• Cititul reduce stresul

Lectura este o cale sigura de a te distrage de la problemele stresante din viata de zi cu zi. Daca ai o zi proasta, o carte te poate deconecta de la realitate daca te lasi captivat de povestea ei.

• Cititul activeaza functiile creierului

Ciitul este o activitate cerebrala si astfel stimuleaza functiile creierului si imbunatateste memoria. Exercitiile pentru creier, precum puzzle-uri, cuvinte incrucisate, sah sau sudoku, au efecte benefice pe termen lung, reducand riscul de Alzheimer sau dementa.

• Cititul imbunatateste vocabularul

Lectura ajuta la dezvoltarea vocabularului si imbunatatirea ortografiei. Un vocabular dezvoltat te poate ajuta sa te faci inteles dar si sa-i intelegi pe cei care vorbesc cu tine.

• Cititul imbunatateste gandirea analitica

Lectura te ajuta sa analizezi lucrurile mai rational si mai logic. Acest beneficiu este esential in ziua de astazi, mai ales in cazurile in care deciziile sunt luate sub impulsul momentului.
Cititul intareste increderea in propria persoana

Cu un bagaj de cunostinte solid si cu un vocabular dezvoltat iti va fi usor sa te mplici in orice dscutie si sa-ti susti punctul de vedere intr-o maiera clara si concisa. O asfel de atitutine iti va imbunatati imagine in ochii celorlalti si acest lucru iti va creste increderea si stima de sine.

 Sursa: fastlife.ro

Spune DA unei cafele!!

   Un nou studiu efectuat în China confirmă că persoanele care beau cafea în mod regulat prezintă unrisc cu 50% mai redus de a suferi de diabet de tip 2.

    Cercetarea arată că fiecare ceaşcă de cafea băută zilnic reduce cu 7% riscul de a suferi de această afecţiune, persoanele care beau 4 sau mai multe ceşti de cafea zilnic fiind cele cele mai puţin expuse riscului de a suferi de diabet de tip 2.

    În cercetarea publicată în Journal of Agricultural & Food Chemistry, oamenii de ştiinţă din China au identificat de ce cafeaua are acest efect. Secretul constă în proteina hIAPP (human islet amyloid polypeptide), care este implicată în diabetul de tip 2. Anumiţi compuşi din cafea au un efect inhibitor asupra formării acestor amiloizi toxici, arată studiul cercetătorilor chinezi.

    "Rezultatele studiului nostru sugerează că efectul benefic al consumului de cafea asupra riscului de a suferi de diabet de tip 2 se datorează, cel puţin parţial, compuşilor şi metaboliţilor din cafea care pot preveni agregarea proteinelor toxice hIAPP. Aşadar, persoanele care beau regulat cafea se pot aştepta la un efect benefic", au explicat cercetătorii.

Sursa: descopera.ro

Atentie la ce antiperspirante folositi!!

    Parabenii, o clasă de chimicale care se regăsesc în antiperspirante, sunt prezenţi şi în multe tumori mamare, dar şi în ţesuturile celor care nu utilizează astfel de produse cosmetice care inhibă secreţia glandelor sudoripare.

    Un nou studiu efectuat în Marea Britanie a analizat 160 de probe de ţesut mamar, prelevate de la 40 de paciente care au suferit mastectomii. În 99% dintre probe au fost găsite urme de parabeni, iar 60% dintre probe aveau cinci tipuri diferite de parabeni. Chiar şi la pacienţii care nu au utilizat niciodată antiperspirante au fost găsite urme de parabeni. Motivul, spun specialiştii, este că parabenii sunt folosiţi drept conservanţi pentru şampoane, cosmetice, produse farmaceutice şi chiar alimente.

    Cercetarea nu arată categoric faptul că parabenii produc cancer. Specialiştii menţionează că este posibil ca persoanele care nu au cancer şi care sunt expuse la aceste substanţe să aibă aceeaşi cantitate de parabeni în ţesutul mamar, fără a fi afectate. Însă studiul nu a inclus şi o analiză a ţesutului mamar provenit de la persoane care nu suferă de cancer.

    Oamenii se tem de aceste chimicale pentru că, la nivelul corpului uman, parabenii se comportă la fel ca estrogenul, iar expunerea mărită la acest hormon, pe întreaga durată a vieţii, este asociată cu riscul dezvoltării cancerului mamar. Din acest motiv, mulţi specialişti se tem că şi expunerea de lungă durată la parabeni ar putea duce la apariţia cancerului.

       În Statele Unite, Agenţia pentru Alimente şi Medicamente (FDA) nu are dreptul de a impune reguli industriei cosmeticelor, dar a pus la dispoziţia publicului un rezumat cu privire la ultimele cercetări legate de parabeni şi a declarat că şansele ca aceste chimicale să producă vreo formă de cancer sunt mici. "În prezent nu există niciun motiv de îngrijorare în ceea ce priveşte conţinutul de parabeni din cosmetice", a concluzionat FDA.

     Aceeaşi părere o au şi specialiştii de la The American Cancer Society, organizaţie care are ca scop prevenirea cancerului. "Nu există studii epidemiologice solide care să evidenţieze legătura dintre cancerul mamar şi aceste substanţe chimice", a declarat organizaţia pe situl propriu.

Sursa: descopera.ro

Nu implanturilor care schimba culoarea ochilor!

In unele ţări sunt realizate operaţii de schimbare a culorii ochilor cu ajutorul unor mici discuri din silicon, dar mulţi medicii oftalmologi afirmă că aceste proceduri, departe de a fi inofensive, pot duce la probleme oculare grave, mergând până la pierderea vederii.

În urmă cu trei ani, Beatriz Murillo, care este pictoriţă şi locuieşte în Canada, a plătit 8.000 dolari pentru o operaţie de schimbare a culorii ochilor (din căprui în verzi), călătorind în acest scop în Panama, la o clinică specializată, deoarece această operaţie nu este permisă în Canada.

De atunci, ea a fost nevoită să suporte două intervenţii chirugicale pentru glaucom (o boală care se manifestă prin creşterea presiunii intraoculare şi poate duce la orbire) şi o alta pentru un transplant de cornee, care, însă, nu a reuşit. Astăzi, deşi implanturile au fost îndepărtate, pictoriţa în vârstă de 36 de ani este aproape oarbă, putând vedea doar nişte vagi umbre colorate.

Dr. Ike Ahmed, chirurg oftalmolog la Credit Valley Hospital din Mississauga, Canada, care a tratat câteva cazuri similare, avertizează asupra faptului că aceste implanturi irită ochii, producând inflamaţii, hemoragii oculare şi apariţia glaucomului.

La ora actuală, afirmă el, nu există o metodă chirugicală sigură de a schimba culoarea ochilor unei persoane. Pentru cei care ţin cu tot dinadinsul să îşi modifice culoarea cu care i-a înzestrat natura, e mai sigură soluţia simplă, temporară, a lentilelor de contact colorate.


Sursa: descopera.ro

O farfurie rosie, mai putine kilograme

Folosirea farfuriilor roşii i-ar putea ajuta pe cei ce ţin o dietă să scadă în greutate, afirmă cercetătorii.

Conform unui studiu efectuat de o echipă de cercetători germani şi elveţieni, persoanele care consumă alimente de pe farfurii de culoare roşie şi beau din recipiente de aceeaşi culoare reduc consumul cu până la 40%.

Oamenii de ştiinţă afirmă că acest lucru s-ar putea datora faptului că această culoare este de obicei asociată cu ideea de pericol.

Cercetarea a fost efectuată pe un eşantion de 41 de studenţi. Aceştia au fost rugaţi să bea ceai din căni roşii şi albastre, iar ulterior cercetătorii au descoperit că cei care au folosit cănile roşii au băut cu 44% mai puţin decât studenţii care au folosit cănile albastre.


În cea de-a doua parte a studiului, 109 persoane au primit o farfurie de culoare albă, roşie sau albastră pe care erau aşezaţi 10 covrigei. Persoanele care au primit farfuria roşie au consumat mai puţini covrigei decât voluntarii din care au primit farfuriile albe sau albastre

Rezultatele studiului au fost publicate în jurnalul Appetite. Ursula Arens, reprezentanta British Dietetic Association, a declarat că rezultatele s-ar putea datora faptului că "oamenii asociază culoarea roşie cu ideea de pericol".

Sursa: Descopera.ro

Sexy, sexy si iar sexy

Ai carte, ai parte!!!

Uite un motiv de lauda prietenelor!

Craciunul s-a terminat, dar tu meriti un cadou in fiecare saptamana!!

Pentru o coafura mereu speciala!